Recurso para depressão e ansiedade. ouça a música e reflita sobre ela.

Recurso para trabalhar a ansiedade através dos pensamentos.

Você sente que está sempre preocupado com algo? Tem dificuldade em relaxar, mesmo quando tudo parece estar indo bem? Esses são sinais...

Vivemos em uma época em que as demandas do dia a dia parecem não ter fim. Trabalho, família, redes sociais, responsabilidades e metas...